瘦手指手背的方法 美女都是這樣做的

擁有一雙纖細的手，是許多女生夢寐以求的。但現實中卻常常有這樣的人，明明身材纖細，卻幸運地擁有一雙十分有肉感、胖嘟嘟的小手。那麼有哪些方法可以瘦手的呢？

女生都希望自己從頭到腳都是美的，臉蛋要精緻，身材要苗條，手部也一樣要，這樣看起來才更搭，一個美女總不能有一雙和男人一樣粗大的手吧？男孩都喜歡女朋友有一雙嬌嫩白皙的小手，認為很迷人。對於那些手指粗手背胖的女孩來説，怎樣才可以有一雙漂亮的玉手呢？今天教你一些小方法，讓你擁有纖細漂亮的手。

手胖、手指粗大是因為脂肪多，所以你想瘦手指、手背，首先要減去這些肉，建議多鍛鍊雙手，怎麼鍛鍊呢？必須選擇直接可以鍛鍊到手部的運動，平時幹活、做事都可以直接鍛鍊手部，拿重的物體也可以，左手因為用得少，通常肉比右手多，所以日常生活中多使用左手工作。

通過按摩手指和手背，也可以達到減肥的作用。經常互相搓手可以起到減脂作用，或者兩個手的手指互相按壓，拉伸手指的肌肉，手指腹的側面可以互相摩擦，這樣能消耗大量的熱量。把你的力氣集中在你的手上，握緊拳頭，然後迅速展開你的手指，重複至少20次，這樣一抓一放可以有效地瘦手指、手背。

把你的一對手攤開，手掌心向下平放在桌子上，然後依次轉動每個手指，另外用一隻手握住另一隻手，也能達到瘦手指的目的。

女性的護膚程序也不可以忽略了手的護理，要每天塗抹護手霜來保養，塗的時候可以反覆按摩來幫手部做運動，手有很多穴位，按的時候認準穴位，不僅能幫助手霜吸收，還能瘦手指。