如今越來越多的人關注o型腿這個問題，o型腿非常影響一個人的形象和氣質。有些人的o型腿是天生的，但更多的是後天的不良習慣導致的。今天我們就來説説如何糾正o型腿。
o型腿是因為骨骼變形而形成的，它非常影響人的外觀形象。擁有o型腿的人不僅腿型不好看，整個人看起來也會矮半截。部分o型腿可能是先天形成的，但這種人很少，更多的是由於後天的某些不良習慣，比如走路姿勢不正確等。
那麼如何將o型腿糾正過來，這就成了一個大問題，還是説根本就不能糾正了？如果生下來就是o型腿的話，這種想要自己改善是很難的，建議年幼時就去醫院進行專業的治療或者進行手術。如果是後天形成的，那麼可以試試以下幾種方法。
o型腿的人，一般走姿或者站姿都是有問題的，他們大多數人走路都是外八字，就是腳尖朝向兩邊，其實這是不好的習慣。所以我們首先應該糾正自己的走路姿勢，因為我們每天都會走很多路，對腿型很重要。
瑜伽是一種很好的運動方式，它不僅可以減肥、鍛鍊身體，還可以改變我們的體型和氣質。瑜伽的很多動作都對糾正o型腿很有效，大家可以多學學一些專門針對腿的動作，每天做幾次，長時間下來肯定會有效果的。
坐下的時候，我們也可以通過一些手段來糾正o型腿。坐在凳子上，背部挺直，雙腳緊閉，在兩條小腿之間夾一本書使其不掉落，或者直接用繩子將兩條腿綁在一起。夾的書的厚度根據自己腿的嚴重程度而定，嚴重的夾厚一點，輕的夾薄一點，但是書的厚度應該是逐漸降低的。
哇咔範
