説起腿型的話題，相信很多女性這時候會開始抱怨自己的腿型不直或腿型不好看的。因此，今天小編特意給大家收集了幾個方法，幫你儘快告別煩惱，重獲自信心。
眼看寒冷的冬季已經過去了，這也意味着這時候炎熱的夏季也不遠了。説起炎炎的夏天，想必有很多那女性早已為自己準備好了性感的泳衣或露腿的裙子了吧！不過，對於某些人來，夏季可就沒那麼期待了，比如腿型不直的人。總是有不少美眉會苦惱腿型不雅的形態，恨不得馬上把它變直。那麼，腿型不直怎麼辦？下面給大家介紹2個糾正的方法。
方法1、展腿式
平常如果沒有時間鍛鍊，建議大家可以把睡覺之前的時間給擠出來。然後躺在牀上，將雙腿合併之後抬起，讓腳尖停留在額頭上方。為了避免腿部會掉下來，這個過程可以藉助手臂的力量。保持1分鐘後放下，然後再繼續，有時間的人可以每天堅持做上10~20組。久而久之，腿型也會因為經常拉伸的練習，變得越來越直。
方法2、椅子式
將身體呈站立的姿勢，前腳向前邁進一步，讓肩部與膝蓋保持在同一條直線上，後腳則需向後拉伸，展略傾30度角後。記住一定要把身體的重心放在前腳上，然後手臂向前伸展，身體從側面上看有點像是椅子的造型。
這個動作可以有效鍛鍊腿部肌肉線條，同時還能矯正膝蓋向外翻或者是向內翻的不良現象。但要注意的是，如果美眉本身靈活度和柔軟度是比較差的，在運動過程中出現習慣痠痛的問題，建議大家一定要先緩一緩，以免拉傷結締組織。
哇咔範
