胸部小的女性主要是因為身體內缺少雌性激素，並不是因為營養素的缺失而導致的，當然和遺傳也會有一定的關係。另外，女性出現發育滯後的現象，也與平時缺少鍛鍊有關。
對於很多的女生來講，當自己的胸部比較小的話，而是非常的不開心的。因為自己的胸比較小的話，那麼就會讓自己的身材不是那麼好看。聽説胸部小，都是因為自己的身體裏面缺少了一些營養，才會導致這樣的結果的。那麼是缺什麼營養呢？自己又要怎麼去補充，才能讓自己的胸部變大呢？來看看。
1. 跟營養無關
其實，當大家發現自己的胸部比較小的時候，就會考慮到營養的因素，但是這和營養是沒有什麼關係的。因為自己的胸部都是和自己身體裏面分泌出來的激素有關係的，當自己身體裏面的激素分泌的多的時候，就會刺激到自己的胸部，從而就會讓自己的胸部變大。但是，如果這個激素少的話，那麼自己的胸部也就會小的。
2. 遺傳的因素
如果自己的胸部比較小的話，其實就是和自己的身體有關的，特別是跟自己身體分泌的激素有關係。另外還是與遺傳有關係的，如果自己的母親的胸部比較小，那麼自己的胸部就不是很大，所以説也有遺傳的因素在裏面的。因此，大家可以考慮下。
3. 胸部的保健
如果大家想讓自己的胸部變的大的話，那麼就可以去做一些胸部的保健工作，比如説定期的給自己的胸部進行按摩。大家只要用自己的手慢慢的按摩自己的胸部，並且根據方向，以自己的乳頭為中心，慢慢的朝外面去按摩，每次大約按摩十五分鐘的時間就可以了。大家把自己的胸部按摩完之後，再就接着按摩自己右邊的胸部。
4. 胸部的護理
在平常的時候，大家一定要注意乾淨和衞生的。對於自己的胸部也要定期的去清洗，而且穿的內衣也不要太緊了，大小一定要合適，更加不要對自己的胸部進行擠壓。如果大家不注意的話，就很可能會影響到胸部的發育的，所以説對這些東西，大家一定要注意避免這些情況的發生。
另外，大家也是可以對自己的胸部進行熱敷的，特別是在晚上睡覺之前，大家就可以熱敷六七分鐘的時間。因為熱敷的話，是可以促進胸部的血液循環的，而且也可以幫助自己的胸部分泌一些激素，讓自己的胸部變大的，所以説大家也可以使用這樣的方法。
還是有很多的食物是可以對自己的胸部有幫助的，比如説木瓜之類的，所以説大家也可以平時給自己做一些食物，加一些蜂蜜，豆漿或者是木瓜之類的，這樣的東西，每天多去吃一點，時間長了肯定會有效果的，而且大家一定要有一個良好的心態，要把自己的心態放平。把自己的心態放好之後，那麼自己的身體也會越來越健康的。
如果女生還是在發育的階段，那麼胸部還是有成長的空間的，所以説，大家一定要注意給自己的胸部進行按摩或者是進行護理，這樣的話也會促進自己的胸部進行發育的。如果大家的胸部已經長成了，而且自己已經成年的話，那麼再去進行按摩的話，收到的效果會很小，所以説大家也不要太過的糾結，而且也不要太過的追求結果。
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