女性的胸部在青春期時開始發育，一般到23歲左右就會停止。這個時候如果你覺得自己的胸過小，對胸型不滿意的話，就需要通過藉助一些外力和科學的方法來進行人為豐胸。
有很多的女士做夢都渴望擁有迷人的胸圍，因為這樣可以讓她們在人羣中顯得更加自信。但是有時候在生長的過程中，胸部會出現發育不良的情況，這讓她們距離擁有傲人胸圍的目的就越來越遙遠了。因此很多女性都想要知道胸部發育不良應該怎麼辦？有哪些好的方法可以讓胸部變大，接下來就一起來看看這幾個有效的方法吧！
1、利用花灑沖洗胸部
每天沐浴的時候也可以按摩胸部，而且還不需要自己親自動手。只需要要在沐浴的時候利用花灑沖洗胸部，每次使用温水沖洗一分鐘就能夠有效促進胸腺的發育，也可以加快血液循環的速度，加強大家乳房的柔韌性，還能夠有效預防乳房出現下垂的情況。
2、做健胸運動
平時也可以多做一些健胸的運動，這樣也可以讓大家的胸部看起來更加挺拔，更加有魅力。
3、在椅子上做挺胸運動
平時利用雙手扶住椅背，然後連續做十個突出胸圍的姿勢，這種方式能夠加強大家胸部的韌帶組織，從而達到豐胸的目的。
4、牀上蛙泳健胸
每天晚上睡覺之前俯卧在牀上，然後將胸部以上的部位都探出牀外，接着再挺起上半身，雙手做類似蛙泳的划水動作即可。這種方式不僅能夠有效豐胸，還可以鍛鍊胸部肌肉的彈性。
以上四個方法就是能夠幫助大家達到豐胸目的的竅門，還在等待什麼呢？趕緊嘗試一下吧！
哇咔範
