1、選擇大小合適的魚:不要選擇個頭太大或者太小的魚。
2、不買大型肉食類的魚:大型肉食類的魚大概率會富含更多重金屬等致癌物。的幾種魚儘量不買。
3、不買來源不明的魚:儘量不買街邊或路邊那種小攤小販的魚,買魚最好選擇去大型正規超市或者菜市場。
4、不要過分迷戀野生魚:有些野生魚可能在環境污染不確定的情況下吃了含有毒素的物質,會導致人體也跟着中毒。
5、少吃醃製的魚:根據國際權威機構的驗證,醃製的魚被列入一類致癌物。