孩子考試心理壓力大怎麼辦 孩子考試壓力大有什麼辦法

1、認識到存在心理壓力是正常的，也是一個好學生的基礎心理，積極向上的學生，考試時大多存在一定的心理壓力。適度的壓力能使工作學習更有動力，也就是我們常説的變壓力為動力。因此適度的心理壓力甚至是必須的。

2、但凡事都有個度，如果壓力過大，就有害於工作學習，造成心理負擔。因此，如果孩子考試心理壓力過大，可以加以開導：考試只是階段學習的總結和反饋，甚至一定程度上説，平時考試遇到問題是好事，能夠發現我們學習上的不足之處，然後一系列的學習方法、計劃等加以調整，使得自己的學習更上一層樓。

3、告訴孩子功夫下在平時，平時努力了，考試就是水到渠成的事；正所謂“不考不玩，大考大玩”是有一定道理的。如果平時下功夫了，考試時壓力自然少一些。而如果平時不下功夫，考試時心理壓力再大也無濟於事。