孕婦左側卧位示意圖 必須提前掌握的知識

準備受孕的女生和已經懷孕的媽媽一定不要錯過的懷孕必須知道的常識，教給你正確的睡覺姿勢，不要懷疑，説的就是睡覺姿勢，不要以為懷孕和平常一樣是什麼姿勢都可以睡的。

雖然我們都知道手機的輻射很大，對身體不好，懷孕的人應該要減少玩手機的時候，減少手機的輻射對寶寶才是好的，但現在的人應該沒有幾個是可以忍受不玩手機的吧？但為了寶寶的健康，我們還是要控制住自己的。

就像懷孕媽媽的睡覺姿勢一樣，即使難受但也沒有辦法，只能堅持，只能想辦法緩解。懷孕十月，從平平的小腹再到大如氣球的孕肚，媽媽要經歷其中的種種的艱辛。

從懷孕前期的孕吐，吃什麼吐什麼，聞什麼氣味都覺得噁心，但為了寶寶又不得不吃，要持續一個月左右的吃了吐，吐了吃。中後期的尿頻，每隔一會兒就要去上小廁，因為隨着寶寶的發育，對膀光的擠壓也越來越大，只能頻繁的上廁所。

到後期的只能側身身體睡覺 ，側睡還不能左右換着來，只能朝左邊左側卧睡，因為朝右睡會擠壓我們的心臟，會讓我們覺得呼吸難受，甚至出現供養不足的現象，不利於孕婦和寶寶的健康。