盤點孕婦左側卧位示意圖 正確的睡姿給你一個健康的生活

懷孕之後，準媽媽們總是會想在各個方面給予胎兒好的條件，孕婦們的睡姿也在無形中影響着寶寶的生長和自己的健康。今天，小編便為大家介紹左側卧姿的好處和示意圖。

無論是多麼大大咧咧的女人，在懷孕後都會變得小心翼翼。而且，隨着孕期的增長，媽媽們的肚子也越來越大，睡覺變成了一大難題。

在懷孕中初期，睡姿對寶寶的生長和媽媽們的健康並沒有多大的影響，然而到了後期，卧姿便變得很重要。無論是躺着睡還是側着睡，似乎都不太舒服，那媽媽們到底應該用什麼姿勢睡覺呢？

正確的答案是左側卧位，如果平躺着睡，已經有一定重量的寶寶將會對媽媽子宮造成壓迫感。使媽媽們血液循環不通暢，甚至對心臟產生影響。

右側卧姿也會對媽媽的子宮造成影響，由於當孕婦處於孕晚期時，她們的子宮將會出現自然的右旋。很明顯，如果右卧，將會加速這種右旋，致使胎位不正；相反，如果左卧，將會對這種右旋產生改善，使胎兒們的胎位可以保持正確。