如何緩解孩子考試前的緊張情緒 孩子考試前緊張怎麼緩解

1、不要給孩子太大壓力。小孩考試經常容易緊張，很有可能是由於孩子太在意考試的成績，尤其是父母對孩子施加的壓力比較大，或者是老師經常的告訴孩子考試的重要性。在被監督的過程當中，就會使孩子對考試這種緊張的氛圍所感染，所以想要是孩子考試不那麼緊張，一定不要給孩子太大的壓力，應該讓孩子自由發揮。

2、不要太在意考試成績。如果小孩自尊心比較強，平時給自己的壓力就比較大，希望能夠考出一個好的成績，也會造成考試緊張這樣的情況。在平時的時候告訴孩子不要太注重考試成績，只需要盡力就可以了。

3、讓孩子有一個很好的休息場所。在孩子要面臨考試的時候，一定要讓孩子有一個安靜的複習場所和休息場所，只有孩子腦袋裏面有充分的知識，在考試的時候就會特別的有信心，也不會有考試緊張這樣的問題出現了。