考科二怎樣緩解緊張情緒 考科二緩解緊張情緒的方法

1、在平常的訓練中一定要做到每把必過，做到萬無一失再上考場。其實，考試並不是那麼難的，就是手熟罷了。

2、樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒，例如説些激勵自己的話：我能行，我是最棒的。我一定能過的。

3、準備一些鎮靜用的芳香劑，例如風油精之類的。也可以去網上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。

4、考前針對自己比較薄弱的環節多進行練習。這樣，能增強自己必過的信心，也能在一定程度上提高自己的通過率。

5、考前多回憶教練教的那些駕駛技巧，這樣也能消除自己的一部分緊張情緒，同時也會提高通過率。