人們常説疼痛有十級別，而母親分娩的疼痛可有十二級。每個母親都曾忍受這等疼痛，而且這種疼痛從分娩前一段時間就開始了，且痛感逐漸加強，我們稱此為產前陣痛。
產前陣痛（labor pain）是什麼？
產前陣痛（labor pain）即孕婦分娩前，其子宮發生規律性收縮的同時伴隨的規律性疼痛。這種痛覺也預示產婦即將開始分娩。
產前陣痛的成因及作用
當產婦入產程，其子宮的規律性收縮開始，此時也將產生規律性疼痛。為了方便娩出，子宮腔內的胎兒體位由蜷縮變為伸長，其伸長的身軀會壓迫產道，此時也會造成產婦疼痛。隨着產程的進階，胎兒軀體將下降，當其到達骨盆處時會壓迫此處的骨頭及行走於此的神經，進而造成疼痛。隨產程推移，該陣痛頻率加快，產婦痛感增強。
這種疼痛也不是無用的，其作用重點在於使子宮口緩慢開啟，而子宮的收縮也是推動胎兒從產道娩出的動力主來源。
產前陣痛是怎樣個痛法？
感受：不侷限性，這種陣痛的發生部位不是隻有在腹部，因為疼痛的來源是子宮收縮所以連帶着產婦的腰部、臀部、腳踝、腳後跟等也會有痛感，且胎兒到達陰道口前和到達時，產婦的子宮平滑肌、子宮口處肌肉和陰道等部位一直處於拉伸繃緊狀態，拉伸痛明顯。
疼痛進階：產婦的這種可不是一直處於一個恆定的痛值，剛開始只是子宮收縮帶來疼痛，表現為腹部緩慢鈍痛，腰部不規律痛感。下一階段疼痛的頻率加快痛感加大，當子宮口打開二指寬，子宮的收縮頻率變為每次3～5分鐘，持續30～40秒。當子宮口全部開啟，其變為每次1～2分鐘，持續45～60秒。
當孕婦進入待產時期，其家人要時刻關注她的狀態，以求即將分娩時可及時送她到醫院待產。
怎麼做能緩解陣痛？
各位準媽媽們感受到陣痛時可以請求家人幫助改變自身體位，可達到緩解疼痛的效果。如：在牀上可以採取調整靠背高度，半卧的姿勢；在椅子上可以兩腿張開、採取跨坐姿態；站着則可雙手城牆體前傾。
除以上方法，產婦也可求助家人幫自己按摩一下腰部。適量進食、泡腳、聽音樂等等都能緩解一些疼痛，放鬆心情則肌肉不會過於僵硬，拉伸痛可減緩。
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