1、肯定孩子的行為：讓孩子有足夠的自信，讓他相信自己是一個獨立的人，這是讓孩子擺脱討好型人格的根本原因。所以，在教育孩子的過程中，父母需要經常去肯定孩子的行為和想法。
2、特別是相對嚴厲的父母，一定要改變自己的教育方式，多給孩子以鼓勵和肯定，讓孩子逐漸建立自信心。
3、告訴孩子別忽略他人：孩子過於看重其他人的看法，就會導致孩子做事縮手縮腳，因此，父母需要鼓勵孩子按照自己的想法去做事。特別是管教較多的家庭，一定要放開手腳讓孩子自己來，即便知道孩子做得不完美，也不要去幹涉，以免增加孩子的心理負擔。而且，在孩子做事的過程中，不要總是試圖去檢驗孩子的進程。
4、鼓勵孩子拒絕：對於討好型人格的孩子，父母需要教會孩子學會説“不”。父母可以在家裏有意識地培養孩子，故意對孩子提出一些不合情理的要求，然後讓孩子拒絕。在孩子拒絕後，這些要求就不能再實施。通過這些有意識的培養，讓孩子學會正確判斷他人要求的合理性，按照自己的價值觀來決定是否需要配合。
5、敢於提出要求：父母要經常鼓勵孩子，勇敢地説出自己的想法，向父母提出一些要求。如果孩子已經有嚴重的討好型人格，那麼對於孩子的要求，要儘量予以滿足。對於無法滿足的，也要肯定他們提出要求的行為，耐心解釋這些要求暫時無法實現的原因。讓孩子敢於邁出提要求的第一步。
哇咔範
