錫紙裹住紅薯烤箱烤多久 錫紙裹住紅薯烤箱烤多長時間

1、40分鐘。紅薯洗乾淨,不用擦乾。用錫紙把紅薯裹好。放進烤箱,200度,烤40分鐘即可。但是如果紅薯比較大的話，其實時間要求會更加長一些，這也是因為每一個紅薯的重量不一樣，所以它烤時間也不一樣。

2、紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據科學家分析，其蛋白質的含量超過大米的7倍；胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的3.5倍；維生素A的含量是馬鈴薯的100倍；糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和麪粉。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，鈣18mg，鐵0.4g。這些物質，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起着重要作用。日本衞生部已將其列為食療的重要食品。