在生活當中，很多女生都喜歡纖細的身材，那麼如何光吃不胖呢？今天，小編就和大家分享一道美食，讓大家不僅能擁有纖細的腰肢，還有好氣色，趕緊來看看吧。
在生活當中，很多女生都喜歡纖細的身材，那麼如何光吃不胖呢？今天，小編就和大家分享一道美食，讓大家不僅能擁有纖細的腰肢，還有好氣色，趕緊來看看吧。
今天要與大家分享的美食，主要用料有黃瓜，豆皮、豆芽，製作的方式是涼拌，食材吃起來都是比較清爽的，豆皮還可以很好的飽腹，這樣的美食，用來減肥可以説是相當的適合，小編每週都會做上雞翅，氣色真的變好不止一點點，就連腰肢也都瘦了一圈。
【涼拌黃瓜豆芽】
準備食材：黃瓜一根、豆芽一把、蒜末、辣椒油、雞精、白糖、食鹽、生抽、香醋、豆皮、香葱
製作步驟：
1、食材都給處理乾淨，然後將豆皮與黃瓜都直接切絲，起鍋燒水適量，將豆皮和豆芽焯燙一下，十秒之後撈出過涼待用。
2、將食材都混合到一起，然後加點字葱花、蒜末、香醋、雞精、生抽、白糖、辣椒油，一起攪勻入味之後，這菜就算是製作完成了，絕對是美味低脂，減肥超級強！
哇咔範
