西米小米粥的做法 西米小米粥怎麼做

1、準備十五克小米，還需要準備十五克西米，適量的紅蘿蔔丁，適量的黑米和適量的水，首先大家要把準備好的西米，還有黑米和玉米粒洗乾淨，等到鍋開以後，把西米倒下去，把小米也倒進鍋裏面，開鍋以後要不停的攪拌，以防粘鍋，煮到粘稠，就可以盛在碗裏面吃了，心裏特別容易煮熟，所以開鍋以後大家一定要不停的攪拌，不然就會粘在我這上面。

2、西米可以起到很好的健脾和補肺的作用，可以治療消化不良的問題，心裏也可以讓你的皮膚變得更好，小米可以起到滋陰養血的作用，可以調理液產婦虛寒的體質，讓他們更快的恢復身體的健康。