小米減脂粥怎麼做 小米減脂粥的做法

小米減脂粥的做法：

1、材料：小米100克、紅糖20克 、枸杞適量。

2、小米淘洗浸泡30分鐘，加清水，倒入小米，大火煮沸，倒入紅糖，攪拌均勻。加適量枸杞，轉小火煮20分鐘即可。

3、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。