吃桔子上火還是降火呢

吃橘子會產生熱氣，所以有些人會説吃橘子容易上火。但在中醫看來，橘子具有生津止渴、清熱潤肺的功效，可以幫助降火。不過，每個人的體質不同，對食物的反應也會有所不同，所以建議視個人情況而定，適量食用橘子並注意橘子的質量與新鮮程度。如果感覺上火，可以適量搭配其他清潤的食物來調節體質。