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羊肉不能合什麼青菜一起吃
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飲食
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在
飲食
搭配方面,羊肉一般不宜與富含維生素C的
青菜
一起食用,因為羊肉中含有較多的鐵
元素
,而維生素C會影響鐵的吸收。所以,不宜與鐵含量較高的菠菜、芹菜、茼蒿等一起食用,以避免影響
身體
對鐵的吸收。
Tags:
青菜
羊肉
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