吃了豆漿後多久才能吃雞蛋

吃了豆漿後，一般可以等待30分鐘到1小時後再吃雞蛋。這是因為豆漿中含有一種叫做胰蛋白酶抑制劑的物質，它會影響胰蛋白酶的分解作用，進而影響蛋白質的消化。如果立即吃雞蛋的話，胰蛋白酶的分解作用可能會受到影響，從而不利於蛋白質的消化吸收。因此，等待一段時間後再吃雞蛋會更好。當然，具體的時間間隔還是可以根據個人情況和喜好來調整。