喝豆漿多久才能吃東西

喝豆漿後通常需要等待約1小時才能吃東西。這是因為豆漿主要是由豆類製成的，其中含有豐富的蛋白質和纖維素，需要一定的時間被身體消化吸收。同時，等待一段時間可以確保豆漿在胃中充分被稀釋，避免過度稠厚導致不適。請注意，個體差異存在，對於某些人來説可能需要更長的時間才能進食。最佳做法是根據個人體驗和身體反應來判斷何時可以進食。