1、月餅一天吃一個即可,不宜多吃,因為月餅中的含糖量和油脂較高,多吃容易引起腸胃不適和上火。
2、一般情況下,一個月餅的大小在100克左右,迷你月餅為35克左右。所以,月餅一天吃一個就可以,不宜多吃。對於一些糖尿病患者、肥胖者來説更是不能多吃,高血壓、高血脂、冠心病患者千萬不要多吃月餅。