減肥水煮菜做法 減肥水煮菜如何做

1、食材：南瓜、紫薯、適量蜂蜜。

2、南瓜、紫薯去皮、洗淨、切成小塊備用。

3、鍋中倒入冷水煮沸後，加入小塊的南瓜、紫薯在次煮沸，直到南瓜、紫薯熟透，關火。

4、撈出煮熟的南瓜、紫薯放至温熱即可食用，食用前可以根據個人口味加入適量的蜂蜜。