吃了牛肉過多久才能吃板栗

吃了牛肉後，通常建議至少等待2小時後再吃板栗，以給腸胃足夠的時間消化和吸收牛肉。這是因為牛肉較為油膩，需要較長時間消化，而板栗則是一種碳水化合物，比較容易消化。同時，個人的消化能力和腸胃狀況也會影響這個時間。建議根據自身情況來決定具體的等待時間。