” 在Selina貼出的復健日記裏，字跡略顯潦草，但每一字一句刻畫的背後，都是她復健過程的苦痛。她不去想象雙腿慘狀，換藥時卻逼自己習慣直視它們；她常看着自己模樣，熱淚盈眶卻自我安慰“一直哭也不是辦法”。
Selina在微博上公開自己的復健計劃
像功課表一樣鉅細無遺
宗和
3個月來都是由任爸發言，Selina終於在回家的第四天，1月22日，回到微博。她公開自己的復健計劃，像功課表一樣鉅細無遺。 Selina1月22日下午兩點半在微博貼了一段心情：“回家第四天了！跟大家分享我自己記錄的復健表，書寫也是種復健呢！感謝姐妹們這幾天的陪伴，在我拉扯皮膚、感覺撕裂時，給我無窮盡的鼓勵及安慰，真的讓復健之路沒那麼難熬。”Selina特別在這段微博上説：“也正在復健的灝明一起加油哦。”
在Selina貼出的復健日記裏，字跡略顯潦草，但每一字一句刻畫的背後，都是她復健過程的苦痛。包括牙齒咬合的嘴部肌肉擴張，手部的張、撐、壓，腿部的跪、坐、爬樓梯等動作，從上午11點多一路做到下午5點多。這些對平常人再簡單不過的動作，現在她一有空就要練習，如果偷懶，肌肉、皮膚隨時會萎縮。可喜的是，目前光是爬樓梯的進度，Selina就已經可以走兩層樓。
在Selina加油站的論壇上，有這麼一段記錄：她很怕練習坐下站起，淚珠總是一顆顆地噴出，她卻喃喃自語“復健老師説每次要做足二十下”；她強忍劇痛已快成家常便飯，但她沒想到自己竟能承受這麼痛、能撐這麼久。她的復健是長期抗戰，但連復健老師都驚訝她的毅力過人與進步神速；她的後遺症會揮之不去，包括汗腺受損、冷熱失衡、敏感抽痛、刺刺癢癢、全身緊繃，將永遠常伴左右，但她沒有放棄逃避這個選項，一想到長路漫漫，就振臂大喊“加油加油！”她也會生氣憤怒，但原來生氣憤怒也沒有用，她只能等自己氣消；她每天都忍不住沮喪，但她總會找到一個理由安慰自己，找到一個方法再度樂觀；她從未一夜好眠，但她會用禱告度過失眠，用平靜克服刺癢難耐。她不去想象雙腿慘狀，換藥時卻逼自己習慣直視它們；她常看着自己模樣，熱淚盈眶卻自我安慰“一直哭也不是辦法”。
哇咔範
