酸奶不能和水果一起吃

這個説法並不是完全準確。實際上，酸奶和水果可以一起食用，而且搭配起來味道也很好。然而，有幾種水果不宜與酸奶同時食用，包括某些酸性的水果，例如柑橘類水果和菠蘿，這些水果中的酸性物質可能會與酸奶中的蛋白質結合，並使其凝固。因此，如果要將酸奶和這些水果一起食用，最好是先將水果切碎，然後再加入酸奶中食用。此外，如果你有消化不良或者敏感腸道的問題，也可能需要避免同時食用酸奶和某些水果，因為這可能會引起胃腸不適。總之，酸奶和水果可以一起食用，但要注意適量和合理搭配。