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芡實不能跟什麼一起吃
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飲食
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芡實不能與
酸性
食物一起食用。酸性食物會破壞芡實的
營養
成分,並降低其消化吸收的效果。因此,最好將芡實與中性或鹼性食物搭配食用,如
蔬菜
、豆類、瘦肉等。
Tags:
芡實
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