1、黃豆打豆漿一般要泡8個小時到12個小時最好。
2、最好在打豆漿前一天就泡上黃豆,室温最好在25攝氏度以下,利於黃豆充分的吸收水分,黃豆中的植酸全部被泡掉,有利於喝豆漿的時候使身體更好的吸收營養,每天適量的喝些豆漿,可以補充身體所需要的雌激素。