1、譯文:仔細思考古人修身的要義,其效果特別明顯的地方,大約有四處。
2、在獨處時也慎重不苟,就能做到心中泰然。
3、主觀上做到莊嚴恭敬,就能身體強健;追求仁義,則眾人愛戴。
4、正心誠意,則神靈欽敬。
5、慎重獨處,就是遏制貪慾,連其中最隱蔽微小之處也不忽略,遵循自然之理而行,一時也不間斷,這樣內心自省而無愧於心,所以心胸安泰。