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雞蛋吃完不能跟什麼一起吃
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飲食
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雞蛋吃完後應避免與含有維生素C的食物同時食用,因為維生素C會促進體內鐵
元素
的吸收,而雞蛋的蛋白質中含有一些鐵,如果與富含維生素C的食物一起食用,可能會影響
身體
對鐵的吸收。
Tags:
雞蛋
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