芒果是上火的還是降火的

芒果被認為是一種上火的水果，尤其是在中醫理論中。因此，如果身體內有炎症或火熱症狀，最好減少食用芒果。然而，對於大部分人而言，適量食用芒果並不會導致上火，而且芒果含有大量的維生素C和纖維，有益健康。所以，如無特殊情況，可以適量享用芒果。如果有任何健康問題或疑慮，建議諮詢專業醫生或營養師的意見。