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香椿和黃豆能不能一起吃

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香椿和黃豆能不能一起吃

香椿和黃豆可以一起吃。香椿是一種富含營養蔬菜,含有豐富的維生素C、維生素A、葉黃素等營養成分,具有清熱解暑、活血化瘀等功效。黃豆也是一種很好的蛋白質來源,富含膳食纖維、維生素B羣和礦物質。
兩者可以一起食用,搭配吃更有營養。例如可以將香椿和黃豆一起炒菜,或者將香椿剁碎後加入豆漿中飲用。但如果有過敏或者特殊疾病史的人,應當根據自己的情況酌情食用。

Tags:香椿 黃豆