牛奶和白糖可以一起食用。許多人在喝牛奶的時候可能會加入白糖來增加甜味。然而,對於特定的飲食限制或健康問題的人來説,可能需要避免或限制白糖的攝入量。在任何情況下,最好根據個人的飲食需求和健康狀況來決定是否一起食用牛奶和白糖。