幹香菇要焯水嗎 幹香菇用不用焯水呢

1、幹香菇不用焯水,如果用水焯過之後會把香菇裏的氨基酸給破壞掉的。

2、一般只需放在水裏浸泡一會就可以了,並且不能用手擠捏香菇。在香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸，香菇就佔了7種。香菇還含有多量的穀氨酸、各種糖類等，而這些正是構成香菇的營養價值固有的清香、風味的重要物質。

3、先用冷水將香菇表面沖洗乾淨，帶柄的香菇可將根部除去，再放置於20℃～35℃温水盆中浸泡約一小時，這樣既能使香菇容易吸水變軟，又能保持其特有的香味。待香菇變軟，然後用手指朝着一個方向攪動或是將香菇的蒂部朝下在水中抖動，使其中的泥沙沉入碗底。