1、材料:蘋果20克、雪梨30克、橙子肉30克、水適量。
2、準備好所需的食材,蘋果和梨先洗淨去皮。
3、橙子去皮或削皮後,取出果肉。
4、將橙子肉去衣,切丁,取重30克。
5、將雪梨、蘋果切成1釐米左右的小丁。
6、將蘋果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶鍋中。
7、倒入500毫升清水。
8、開中火煮15分鐘。
9、煮好後,出鍋即可。