1、夏天一般適合喝一些金銀花茶和茉莉花茶等。
2、茉莉花茶有安神的作用,也可以改善便祕的情況,同時還能緩解月經失調等的不適症狀,而金銀花茶可以把體內的毒素排出,防止出現痤瘡,同時還能促進細胞新陳代謝改善皮膚出現黑斑等的不適症狀。但是需要適量的使用,避免過多飲用後會對身體造成傷害。