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小米山藥能不能一起熬粥喝

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小米山藥能不能一起熬粥喝

小米和山藥可以一起熬粥喝。小米是一種穀物,富含澱粉、蛋白質、脂肪等營養成分,而山藥則含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。將小米和山藥一起熬製成粥,可以使兩種食材的營養互相補充,且口感也會更加豐富。但是需要注意的是,山藥通常會煮爛成糊狀,所以熬製時需要根據個人口味來調整山藥的烹飪時間。

Tags:熬粥 山藥