刷牙確實是保持口腔健康的重要步驟,但並不是説只有刷牙之後才能吃到好吃的東西。刷牙主要是為了清除口腔中的食物殘渣、細菌和口腔問題,保持口氣清新和牙齒健康。在刷牙之前或之後都可以享用好吃的食物,但為了維持口腔健康最好在吃完食物後再進行刷牙,這樣可以有效清潔牙齒。所以説,無論何時,保持適當的刷牙習慣都是非常重要的。