吃紅棗多久才能吃東西

吃紅棗的時間因個體差異而異，也取決於個人的需求。一般來説，吃紅棗後大約30分鐘到1小時後即可進食其他食物。然而，如果你感到飢餓或需要進食，可以根據自己的感覺自行決定是否需要等待更長時間。