人體多少大卡才能吃東西

人體每天所需的卡路里攝入量因個體差異和不同因素而異。一般來説，成年男性每天需要大約2000-3000卡路里的能量攝入，而成年女性每天需要大約1500-2500卡路里的能量攝入。孩子、青少年、孕婦、乳母和進行高強度體力活動的人可能需要更多的卡路里。

然而，具體的能量需求還受到許多因素的影響，包括個體的體重、身高、年齡、代謝率、活動水平和特殊情況（如疾病、懷孕等）。如果需要準確確定個人的能量需求，最好諮詢專業醫生或營養師提供個性化的建議。