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奇亞子不能和什麼一起吃
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奇亞子在乾燥前應當避免與液體一
同吃
,因為它們容易吸水膨脹。在吃奇亞子前,最好事先將其用水浸泡一段時間,並確保其充分吸水膨脹後再食用。除此之外,奇亞子沒有其他明確的食物禁忌,可以與各種食材搭配食用。
Tags:
奇亞子
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