肉和木耳能不能一起吃

肉和木耳可以一起食用，常見的做法是炒肉絲木耳或者涼拌木耳配肉片。肉提供蛋白質和營養，而木耳富含膳食纖維和微量元素，搭配在一起既美味又營養均衡。但需要注意的是，肉和木耳都容易吸收其他食材的味道，因此在烹飪時需注意火候和搭配的調味料，避免過於濃重的味道影響口感。