即食燕麥用多少度的水泡 即食燕麥用幾度的水泡合適呢

1、即食燕麥用80-90度的水泡。

2、即食燕麥是熟燕麥，一般用80度以上的熱水就能泡軟，大約泡3-5分鐘即可食用；若是衝食型的燕麥片則建議用90度以上的熱水沖泡。大多數燕麥片都會在包裝袋上註明沖泡温度，若實在拿捏不好泡水温度，建議參照説明書。

3、無論是熟燕麥片還是生的燕麥片都是不建議用冷水沖泡的，因為燕麥片中含有較為豐富的纖維素成分，用冷水無法軟化，而且其中的營養物質也無法析出，人體食用之後容易引起消化不良、腸胃不適症狀，因此燕麥片建議用開水沖泡或加水煮會更好。