蓮藕和天麻是一對很好的搭配。蓮藕有清熱化濕、養胃健脾的功效,而天麻具有鎮定安神、舒緩頭痛的作用。因此,將蓮藕和天麻一起煮,可以起到清熱養胃、舒緩頭痛的綜合效果。可以嘗試將蓮藕和天麻切片或者切絲,一同加入湯或煮粥中燉煮,享用温熱即可。