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紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康

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紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康

1、準備食材,紅粳米為主,其他米類(如精製大米、小米等)適量添加。

2、紅粳米淘洗乾淨後,用涼水泡半小時。(水不要太多)

3、泡好的米連同水一起倒入電飯煲裏,倒入淘洗乾淨的小米。

4、倒入淘洗乾淨的大米,攪拌幾圈使之均勻。(水位過米大約一釐米的高度就好)

5、啟動按鈕。

6、時間到,香噴噴的雜糧米飯就做好啦,吃起來甜絲絲。

方法/步驟

紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康 第2張
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準備食材,紅粳米為主,其他米類(如精製大米、小米等)適量添加。

紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康 第3張
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紅粳米淘洗乾淨後,用涼水泡半小時。(水不要太多)

紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康 第4張
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泡好的米連同水一起倒入電飯煲裏,倒入淘洗乾淨的小米。

紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康 第5張
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倒入淘洗乾淨的大米,攪拌幾圈使之均勻。(水位過米大約一釐米的高度就好)

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啟動按鈕。

紅粳米飯做法圖解 米飯粗細搭配吃着更減脂更健康 第7張
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時間到,香噴噴的雜糧米飯就做好啦,吃起來甜絲絲。