孕期喝豆漿不能一起加什麼

在孕期喝豆漿時，搭配食材要注意以下幾點：

1. 避免加入太過刺激性或過熱的食材。例如辣椒、花椒、姜等辛辣食材，以及熱氣滾滾、容易上火的食材，都應儘量避免加入。孕婦體質較為敏感，過於刺激性的食材可能對身體不利。

2. 儘量避免加入過多的糖分。雖然豆漿本身含有一定的天然糖分，但過多的糖分攝入可能會導致血糖波動加劇。如果需要增加甜味，可以選擇加入一些天然的甜味調料，如蜂蜜或紅棗。

3. 避免加入過多的添加劑或人工調味品。孕期應儘量選擇天然健康的食材，以避免潛在的對胎兒發育的不良影響。因此，在製作豆漿時，最好避免加入過多的添加物或調味品。

總的來説，孕期喝豆漿可搭配一些天然的、營養豐富的食材，如核桃、芝麻、紅棗、黑豆、蓮子等。這些食材富含蛋白質、維生素、礦物質等對孕婦和胎兒發育有益的營養物質。