燉雞裏面放點啥產婦才能吃

產婦可以在燉雞中添加以下食材：

1. 姜：具有温暖的作用，有利於產婦身體恢復和內臟功能的調理。
2. 枸杞：富含維生素C和抗氧化物質，有助於增強免疫力和滋養身體。
3. 紅棗：富含維生素C和纖維素，有助於補血、提高腸道蠕動功能。
4. 黃耆：具有益氣補血、調理脾胃的作用，有助於產婦體力的恢復。
5. 當歸：有活血調經的作用，有助於產婦子宮恢復和補血。
6. 枸杞子：含有大量抗氧化物質和對眼睛有益的成分，有助於增強身體的抗氧化能力和調理眼睛。

需要注意的是，燉雞應該選擇去皮瘦肉，少加鹽和調味料，避免過多油脂和刺激性食物，以免對產婦的身體造成負擔。產婦在食用時也應根據自身體質和效果，適量飲用，避免過度進食。最好諮詢醫生或專業的營養師的建議，針對個人需要進行調整。