紅豆奶芋湯是很多人比較喜歡的甜品之一，紅豆祛濕排毒，芋頭香糯香滑，牛奶的增加，清腸效果非常出色，而且搭配紅棗補血養顏，女性不妨要多喝，廁所按時上，毒素被排空，這道甜品奶香味十足，營養價值非常出色。
紅豆奶芋湯是很多人比較喜歡的甜品之一，紅豆祛濕排毒，芋頭香糯香滑，牛奶的增加，清腸效果非常出色，而且搭配紅棗補血養顏，女性不妨要多喝，廁所按時上，毒素被排空，這道甜品奶香味十足，營養價值非常出色，一起來看看具體的做法吧！
烹飪方法：
1、紅豆放入清水中，浸泡2個小時以上，然後倒入高壓鍋，加適量的清水，燜煮到完全成熟即可。
2、準備適量的芋頭，去皮之後切成小丁，然後將其放在蒸屜中完全蒸熟備用。
3、鍋中加入適量的牛奶，小火煮至即將沸騰的狀態，然後加入芋頭和紅豆。
4、小火燉煮3分鐘左右，加入適量的煉乳，攪拌均勻即可食用。
紅豆中含有大量的蛋白質、維生素B以及微量元素，這些物質能夠起到調節血管的作用，且有着非常好的利尿作用。常吃能夠祛濕健脾，還可以清心養神。而芋頭當中含有一種黏液蛋白，這種物質能夠很好的提高人體免疫力，對於各種疾病的預防有一定好處。與此同時，芋頭屬於鹼性食品，它能夠調節人體的酸鹼平衡，具有一定的美容養顏、預防癌症之功效。
芋頭是一種鹼性的食材，其中富含豐富的纖維素物質，對於人們得腸道很有幫助，是很多胖子的減肥潤腸湯品。吃起來你們肚子變平了，而且廁所按時上，肚子不鼓了，越吃越瘦。
紅豆奶芋湯的做法非常簡單，但是食用保健價值卻非常高。兩種極為常見的食材，搭配在一起不僅香甜美味，同時營養價值也得到提升。
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