1、紅糖花生米熬45分鐘左右就可以了。
2、花生有悦脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功能,對於營養不良及咳嗽痰喘的症狀有好處;大棗有補中益氣,養血安神的功效,對於氣血虛弱的乏力,便溏,食少等有好處;所以,花生米和大棗一起煮着吃不能補腎。