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孕婦吃動物內臟有哪些 孕婦能吃的動物內臟都有哪些

欄目: 養生 / 發佈於: / 人氣:4.54K
孕婦吃動物內臟有哪些 孕婦能吃的動物內臟都有哪些

1、都是可以吃的,貧血的孕婦應該多食用一些豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等。

2、以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。

3、懷孕期飲食方面還是需要注意的,以少量多餐,菜不要過於油膩,多吃水果、新鮮蔬菜懷孕期間為了寶寶的健康生長髮育是需要多加強營養。